고관절염 원인,증상,치료법,예방관리(음식,운동)
요약:고관절염은 고관절의 연골이 닳아 발생하는 퇴행성 관절질환입니다. 주요 원인은 노화, 외상, 고관절 기형, 비만 등이며 증상은 통증·뻣뻣함·운동범위 감소입니다. 치료는 비수술적(약물·물리·운동·주사)과 수술적(절골술·인공관절 등)으로 나뉘며, 예방은 체중관리, 항염증 식단, 수중운동, 저 충격 운동을 통해 가능합니다.고관절의 원인고관절에 염증성 병변이 있는 것을 고관절염이라고 하며, 염증이 발생하게 되는 원인은 매우 다양하다. 통증,관절 운동범위의 감소 및 파행(절뚝거림)이 주된 증상이며, 관절액의 증가(관절에 물이 참), 활액막(관절막을 덮고 있는 얇은 막)의 비후(두꺼워짐), 관절연골의 두께 감소, 골파괴 및 신생골(새로운 뼈) 생성등의 소견이 X선 사진이나 자기공명영상(MRI)에서 관찰된다...
2025. 8. 11.
한포진의 원인, 증상, 치료,예방관리(음식,운동)
1. 한포진이란?한포진은 손바닥, 발바닥, 손가락·발가락 옆면에 주로 발생하는 피부질환으로, 1~2mm 크기의 작은 물집이 무리 지어 생기는 것이 특징입니다. 단순히 땀이 차서 생기는 것이 아니라, 피부 면역 반응과 외부 자극, 알레르기 요인 등이 복합적으로 작용해 발생합니다. 계절적으로는 봄과 여름, 특히 고온다습한 환경에서 발병률이 높습니다.한포진은 급성기와 만성기를 반복하며, 한번 생기면 재발 가능성이 높아 장기적인 관리가 필요합니다.2. 한포진의 주요 원인2-1. 알레르기 및 면역 반응금속 알레르기: 니켈, 코발트, 크롬 등이 대표적이며, 장신구나 음식(견과류, 초콜릿, 해산물)에 포함될 수 있습니다.화학물질 자극: 세제, 세정제, 고무장갑, 향수 등 피부 자극 물질이 한포진을 유발할 수 있습니다..
2025. 8. 10.
턱관절 장애(원인,증상,치료,예방·관리방법)
턱관절 장애의 원인부터 자가진단, 비수술적 치료법, 수술적 치료 옵션, 그리고 일상생활에서의 예방·관리 방법까지 임상적으로 유용한 정보를 종합해 정리해 안내합니다. *요약(Quick Summary)턱관절 장애(TMD)는 턱관절, 주변 근육, 디스크의 이상으로 나타나는 통증 및 기능장애입니다.원인은 이갈이·교합 이상·외상·스트레스 등 복합적이며, 생활습관 개선과 물리치료로 호전되는 경우가 많습니다.심한 경우 관절경 수술 또는 개방수술이 필요할 수 있습니다. 조기진단과 단계적 치료가 중요합니다.1. 턱관절 장애의 정의 및 해부학적 이해턱관절(측두하악관절, TMJ)은 아래턱(하악골)과 두개골(측두골)을 잇는 복합 관절로, 관절면, 관절원반(디스크), 인대, 저작근으로 구성됩니다. 이 부위의 구조적 이상이나 근..
2025. 8. 9.
