과민성대장증후군 원인,증상,치료 (음식,운동)
과민성대장증후군은 특별한 기질적 질환 없이도 복통, 복부팽만감, 설사나 변비가 교대로 반복적으로 발생하는 질환입니다. 국내 성인 중 약 10~20%가 경험할 만큼 흔한 질환으로 많은 사람들이 불편함을 호소합니다. 과민성대장증후군의 정확한 원인, 과학적인 치료법, 일상 속에서 실천할 수 있는 예방 및 생활 관리방법을 자세히 알려 드립니다.과민성 대장증후근 원인과민성 대장증후군의 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각합니다. - 유당불내증과 같은 음식 과민증- 매운 음식, 단 음식- 정신적인 스트레스- 특정 약물 복..
2025. 7. 29.
유방암 원인,증상,치료,생활관리,예방(음식,운동)
요즘 여성의 건강을 위협하는 대표적인 질병 중 하나는 유방암입니다. 특히, 현대의 여성은 집안일, 직장 일, 가족 돌봄, 불규칙한 생활습관 등 다양한 요소로 인해 유방암 발병 위험에 노출되기 쉽습니다. 오늘은 유방암의 원인과 증상, 치료등 여성이 유방암을 예방하기 위해 실천할 수 있는 생활 관리법, 건강한 자연적인 식이요법과 쉽게 할 수 있는 운동까지 자세히 살펴봅니다. 유방암의 정의와 원인유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 말합니다. 유방암은 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 다른 장기에 퍼지는 치명적인 병입니다. 미국에서는 유방암이 여성 암중 1위를 차지하고 있습니다. 현재 우리나라에서도 유방암의 발생이 꾸준히 증가 해 여성암 중 가장 많은 암입니다. 지속적으로 증가하는 추세입니다..
2025. 7. 27.
변실금의 정의,원인,생활관리 (음식, 운동, 치료법)
변실금은 많은 사람들이 겪고 있음에도 불구하고 말하기 꺼려하는 질환입니다. 하지만 변실금은 노화로 인한 증상이 아니라 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 조기에 파악하고 적절하게 관리하면 증상을 완화할 수 있습니다. 변실금의 원인을 중심으로, 생활 속에서 실천 가능한 음식과, 운동, 그리고 치료법에 대해 상세히 소개합니다.1. 변실금의 정의,원인변실금의 정의변실금은 유아이상의 남녀노소에서 굳은 변, 물변, 가스등의 배변을 자신의 의지대로 조절할 수 없는 상태가 수개월이상 계속되는 현상을 변실금이라고 합니다. 변실금은 부끄러움이 앞서서 병원을 찾아 진료를 받아 보려고도 하지 않아서 발병률의 나이를 가늠하기가 쉽지 않으나 보통 노화에 의해 60세 이상에서 발생하는 경우가 많습니다. 성별로 보면 남성보다 ..
2025. 7. 19.
